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  • 꿈꾸는여우·정석
  • 2014.07.14 20:19
Q.몸무게 측정은 매일해야되나요??!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트를 한지 두달정도됐는데요
몸무게를 매일 매일 측정해서 기록하능게좋은가요??
아니면 어느정도간격을두고 측정하는게 좋은가요?!?
그리고 일어나서인지 잠들기전인지?!
언제 측정해야 맞는거죠?? ㅠ
  • 꿈꾸는여우
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댓글 (10)

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댓글리스트

초보
  • 레나2
  • 07.15 01:04
  • 전 운동하고 나서 재요. 심적 위안을 위해서요. 그리고 스트레스 많이 받는 타입이고 약간 곱씹는 성향이라 자주재는게 심적으로 부담돼더라고요. 그래서 7~10일 간격으로 제고 있어요.
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입문
  • 멩이츄
  • 07.14 23:36
  • 저는 일어나자마자 바로 몸무게 재요
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정석
  • maru8846
  • 07.14 22:44
  • 전어쩌다가하구사진찍어서비교해요ㅋ
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정석
  • 좌절금지
  • 07.14 21:56
  • 꿈꾸는여우 매일 확인해야 편하더라구요~~~~ 생가보다 많이 나간다 싶은날은 하루종일 칼로리 생각하면서 먹어요

    더 이상 찌지는않는데 ㅠㅠ 빠지지도 않구있어요ㅜㅠ
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지존
  • 나의목표 55kg
  • 07.14 21:39
  • 저두 매일 매일 랍니다.
    그래야 자극을 받아서 더 신경을 쓰게 되더라구요.
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정석
  • 52킬로고고
  • 07.14 21:34
  • 귤 저도 일어나서 화장실 다녀온 후 매일 체크해요.
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지존
  • 해피숑
  • 07.14 21:13
  • 체중계 숫자에 스트레스를 많이 받는 타입은 2주에 한번 재면 좋아요.
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입문
  • 아줌마가 간다
  • 07.14 20:29
  • 저두매일하고잇어요ㅜㅜ
    자고일어나서합니당
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정석
  • 꿈꾸는여우
  • 07.14 20:24
  • 귤 저도 아침에 장실다녀와서 하구있어용 ㅎㅎ매일측정하시면 스트레스 안받으세용? ㅠ
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정석
  • 좌절금지
  • 07.14 20:21
  • 저는 매일 아침 일어나서 화장실 다녀온 후 체중 체크합니다
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