view-top

03월 23일 (음식 1875kcal, 운동 69kcal)
20160323

20151207 다이어리 일기상세

실패 212kcal
1875/1911 kcal
69/ 318< kcal
아침식사51kcal(2.72%)
사과 (1회분, 90g)
51kcal
점심식사541kcal(28.85%)
강된장 (1회분, 30g)
48kcal
현미밥 (1공기, 190g)
290kcal
상추 (1회분, 30g)
5kcal
오이 (1개, 150g)
13kcal
등심스테이크 (1/4인분)
171kcal
양송이버섯 (1회분, 60g)
14kcal
오후간식110kcal(5.87%)
붕어빵 (1개, 50g)
110kcal
저녁식사1,173kcal(62.56%)
곱창전골 (1인분)
228kcal
[오뚜기] 라면사리 (1봉지, 10g)
45kcal
처음처럼 소주 (10잔, 450ml)
640kcal
더덕숯불닭갈비 (1인분)
260kcal
운동69kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회)
9kcal
플랭크 (10분)
60kcal
  • 애주가
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글