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03월 23일 (음식 1186kcal, 운동 485kcal)
20160323

20151207 다이어리 일기상세

성공 470kcal
1186/ 1404 kcal
485/ 234 kcal
아침식사140kcal(11.80%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
[담터] 호두아몬드율무차 (1포, 18g)
85kcal
점심식사766kcal(64.59%)
[피자헛] 치즈크러스트 직화 불고기F (1회분, 190g)
417kcal
[코스트코] 코스트코치킨베이크 (1/4개당)
232kcal
코카콜라 (1캔, 80ml)
36kcal
스파게티 (1인분, 50g)
81kcal
오후간식280kcal(23.61%)
[스타벅스] 다크 모카 프라푸치노 (1Tall, 355ml)
280kcal
운동485kcal
계단오르기 걷기 (2분)
14kcal
서있기 (120분)
171kcal
앉아있기 (300분)
300kcal
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