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03월 24일 (음식 753kcal, 운동 816kcal)
20160324

20151207 다이어리 일기상세

성공 1536kcal
753/ 1766 kcal
816/ 294 kcal
아침식사90kcal(11.95%)
[뉴트리] 오리지날다이어트 요거트쉐이크 (1회분, 25g)
90kcal
점심식사199kcal(26.43%)
[동원] 쎈쿡건강한혼합곡밥 (1/4인분, 80g)
118kcal
돼지고기김치볶음 (3/4소접시, 60g)
77kcal
깍두기 (1/4인분, 12g)
4kcal
오후간식201kcal(26.69%)
발아현미인 (1회분, 20g)
80kcal
알사탕 (2회분, 18g)
80kcal
오렌지 (1/2개, 146g)
41kcal
저녁식사263kcal(34.93%)
오뎅볶음 (1소접시, 92g)
104kcal
닭가슴살 (1인분, 135g)
147kcal
후추 (1/4회분, 4g)
12kcal
운동816kcal
보통 걷기 (30분)
79kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (1200회)
600kcal
훌라후프 (20분)
133kcal
설거지 (2분)
4kcal
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