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03월 24일 (음식 603kcal, 운동 535kcal)
20160324

20151207 다이어리 일기상세

성공 2404kcal
603/ 2965 kcal
535/ 494 kcal
아침식사108kcal(17.91%)
[롯데] 가나초콜렛 (1개, 20g)
108kcal
점심식사261kcal(43.28%)
콩자반 (1소접시, 20g)
72kcal
공기밥 (1공기, 90g)
132kcal
두부 (1회분, 50g)
39kcal
시금치나물 (1소접시, 30g)
18kcal
오후간식36kcal(5.97%)
뻥튀기 (1봉지, 10g)
36kcal
저녁식사198kcal(32.84%)
공기밥 (1공기, 70g)
103kcal
도토리묵 (1중간접시, 50g)
23kcal
콩자반 (1소접시, 20g)
72kcal
운동535kcal
조깅 달리기 (10분)
70kcal
턱걸이 (10분)
80kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
조깅 달리기 (40분)
280kcal
턱걸이 (10분)
80kcal
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