1164/ 1511 kcal
1025/ 251 kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
청국장 분말 (1큰술, 15g) | 67kcal |
부대찌개 (1인분, 546g) | 424kcal |
깻잎장아찌 (1소접시, 10g) | 11kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 115g) | 171kcal |
파김치 (1인분, 30g) | 18kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
새송이버섯 (1회분, 100g) | 24kcal |
닭가슴살 (1인분, 150g) | 163kcal |
양배추 (1접시, 150g) | 46kcal |
[해표] 카놀라유 (1큰술, 10g) | 90kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
싸이클 실내자전거 (77분) | 589kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
사이드밴드 (25분) | 200kcal |
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