1679/ 2112 kcal
920/ 352 kcal
캐슈넛 (1작은컵, 10g) | 56kcal |
[스포맥스]비키니 쉐이크 (1회분, 25g) | 90kcal |
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml) | 80kcal |
[스포맥스]비키니 쉐이크 (1회분, 25g) | 90kcal |
[해태제과] 오예스 (1회분, 28g) | 140kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
캐슈넛 (1작은컵, 10g) | 56kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
식빵 (1쪽, 100g) | 277kcal |
훈제오리 (1회분, 600g) | 840kcal |
서킷 트레이닝 (60분) | 360kcal |
싸이클 실내자전거 (50분) | 400kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 120kcal |
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