897/ 1209 kcal
325/ 201 kcal
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
배 (1/4개, 90g) | 37kcal |
찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
캐슈넛 (1/4작은컵, 25g) | 141kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
바나나 (3/4개, 75g) | 69kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
줄넘기(시간) (20분) | 200kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
계단오르기 걷기 (3분) | 21kcal |
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