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03월 25일 (음식 920kcal, 운동 511kcal)
20160325

20151207 다이어리 일기상세

성공 636kcal
920/ 1253 kcal
511/ 208 kcal
아침식사432kcal(46.96%)
토마토 (1개, 400g)
56kcal
사과 (1회분, 50g)
28kcal
시금치나물 (1소접시, 86g)
54kcal
계란 흰자 (4개, 128g)
68kcal
동두부 (1회분, 150g)
84kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
광천김 (1회분, 10g)
50kcal
브로콜리 (1접시, 70g)
22kcal
점심식사377kcal(40.98%)
사과 (1회분, 50g)
28kcal
토마토 (1개, 400g)
56kcal
브로콜리 (1접시, 70g)
22kcal
시금치나물 (1소접시, 100g)
62kcal
[테일러] 푸룬 (1개, 8g)
22kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
계란 흰자 (4개, 128g)
68kcal
동두부 (1회분, 150g)
84kcal
저녁식사111kcal(12.07%)
BBF 프로틴 (1회분, 30g)
111kcal
운동511kcal
이소라 다이어트1 (45분)
346kcal
헬스 (30분)
165kcal
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