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03월 25일 (음식 1033kcal, 운동 19kcal)
20160325

20151207 다이어리 일기상세

성공 245kcal
1033/ 1510 kcal
19/ 251 kcal
아침식사243kcal(23.52%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[다논] 마시는액티비아플레인무지방 (2회분, 260ml)
150kcal
점심식사410kcal(39.69%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
안동찜닭 (1/4소접시, 40g)
64kcal
고구마튀김 (1/4인분, 36g)
63kcal
배추김치 (1/2인분, 30g)
5kcal
진미 오징어채(일미무침) (1/4소접시, 4g)
13kcal
오뎅볶음 (1/4소접시, 27g)
31kcal
오후간식58kcal(5.61%)
설탕프림커피 (1잔, 110ml)
42kcal
아메리카노 (1잔, 510ml)
16kcal
저녁식사322kcal(31.17%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
당근 (1/4토막, 52g)
17kcal
닭가슴살 (1/2인분, 50g)
54kcal
운동19kcal
스쿼트(세트) (45회)
19kcal
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