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03월 26일 (음식 686kcal, 운동 1248kcal)
20160326

20151207 다이어리 일기상세

성공 1516kcal
686/ 1143 kcal
1248/ 190 kcal
아침식사282kcal(41.11%)
딸기 (6개, 120g)
30kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
135kcal
[매일유업] 매일바이오 플레인 저지방 (1회분, 40g)
24kcal
점심식사277kcal(40.38%)
청양고추 (2개, 15g)
8kcal
고구마 (1개, 10g)
12kcal
마늘종 (1회분, 5g)
2kcal
깻잎 (1회분, 5g)
1kcal
레드파프리카 (1개, 10g)
1kcal
[하림] 촉촉한닭가슴살 (1팩, 40g)
52kcal
[파리바게뜨] 호두호밀빵 소 (1/4개, 35g)
96kcal
[오뚜기] 백세카레 (2큰술, 25g)
102kcal
양배추 (1접시, 5g)
1kcal
치커리 (1접시, 10g)
2kcal
오후간식95kcal(13.85%)
[기린] 티라미수 (1회분, 20g)
95kcal
저녁식사32kcal(4.66%)
파인애플 (1조각, 140g)
32kcal
운동1,248kcal
보통 걷기 (480분)
1,248kcal
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