872/ 1179 kcal
597/ 196 kcal
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
깻잎무침 (3/4인분) | 15kcal |
배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
콩밥 (3/4공기, 157g) | 265kcal |
가래떡 (1쪽, 100g) | 208kcal |
고정자전거 (45분) | 315kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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