1187/ 1530 kcal
224/ 255 kcal
파프리카 (1회분, 30g) | 6kcal |
두부 (1.5회분, 150g) | 118kcal |
딸기 (4개, 80g) | 20kcal |
블루베리 (1인분, 65g) | 36kcal |
[빙그레] 요플레 플레인 화이트 (1.5회분, 105g) | 90kcal |
알타리김치 (1인분) | 123kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
광어회 (3/4회분, 75g) | 78kcal |
쏘가리회 (2접시, 179g) | 232kcal |
상추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
깻잎 (1/2회분, 50g) | 14kcal |
마늘 (1/4회분, 25g) | 30kcal |
고추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
두부 (1.5회분, 150g) | 118kcal |
방울토마토 (20개, 250g) | 40kcal |
[빙그레] 요플레 플레인 화이트 (1.5회분, 105g) | 90kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
계단오르기 걷기 (7분) | 49kcal |
계단내려가기 (5분) | 15kcal |
발레 (30분) | 160kcal |
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