1226/ 1757 kcal
724/ 292 kcal
유자차 (1잔, 100g) | 69kcal |
치즈빵 (1개, 61g) | 165kcal |
콩밥 (1공기, 210g) | 354kcal |
고등어구이 (1/4토막, 18g) | 47kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
깻잎장아찌 (1소접시, 30g) | 35kcal |
치즈모닝빵 (1개, 35g) | 104kcal |
치즈모닝빵 (3개, 105g) | 312kcal |
미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
검은콩밥 (1/4공기, 52g) | 75kcal |
박봄다리운동 (6분) | 48kcal |
L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
공부 (30분) | 90kcal |
L자 다리운동 (13분) | 78kcal |
플랭크 (5분) | 30kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
박봄다리운동 (2분) | 16kcal |
훌라후프 (30분) | 120kcal |
숀리 할수있어 운동 (6분) | 60kcal |
숀리 할수있어 운동 (3분) | 30kcal |
숀리 할수있어 운동 (6분) | 60kcal |
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