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03월 27일 (음식 1298kcal, 운동 810kcal)
20160327

20151207 다이어리 일기상세

성공 248kcal
1298/ 882 kcal
810/ 147 kcal
아침식사566kcal(43.61%)
나물비빔밥 (3/4큰대접, 262g)
295kcal
가자미구이 (1토막, 75g)
116kcal
쇠고기무국 (1대접, 80g)
76kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
점심식사352kcal(27.12%)
짜장면 (1/2인분, 225g)
350kcal
단무지 (1종지, 20g)
2kcal
오후간식203kcal(15.64%)
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g)
4kcal
리코타치즈 지방13% (1조각, 20g)
34kcal
[소와나무] 생크림요거트 (1컵, 115g)
115kcal
딸기 (10개, 200g)
50kcal
저녁식사177kcal(13.64%)
홍합국 (1인분)
127kcal
딸기 (10개, 200g)
50kcal
운동810kcal
싸이클 실내자전거 (90분)
810kcal
  • 웃샤웃쟈
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