view-top

  • 김해찬솔·초보
  • 2015.01.20 22:21
Q.뮬 마시는게 힘들어요.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘부터 다요트 시작했어요. 15일 3킬로 감량이 목표입니다.
그동안 너무 몸이 망가져 좀 목표를 높게 잡았는데 운동도 안하던거 하려니 너무 힘들고 먹는양 줄이니 힘드네요. 근데 가장 힘든게 물 마시는것. 전 거의 물 안마시는 사람인데...특히 겨울이라 더 물 마시기가 힘드네요.. 오늘 최선을 다해 1.5리터 먹었는데 힘드네요....물 얼마나 먹어야하고...어떻게 먹는게 좋울까요? 전 커파만 좋아하는데 다요트 하는동안 커피눈 끊으려고요.
  • 김해찬솔
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

큰일났어요!!
0 108 67kg만들기

썸네일

+1
아침마다 사골을 먹는데 다른거뭐먹을거없을까요...
3 319 장윤주핏을향해

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 신비한은하수
  • 12.05 01:10
  • 물2L 먹는게 쉬워보이지만 진짜 힘듬!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • yeon hoo
  • 01.21 10:07
  • 저두 물마시는게 제일 힘드네요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • applegreen
  • 01.21 03:16
  • 레몬이나 자몽, 오이같은 거 취향대로 넣어서 마시니 훨 넘기기 편해요~오늘 레몬+오이 조합 괜찮던데요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 토돼
  • 01.20 23:09
  • 생수말고물에살짝커피나 마테차가루아님허벌티같은거연하게타서빨대컵에드셔보세요~전허벌빨대물통1리터짜리에허벌티연하게타서마시는데하루에2리터는그냥마셔져요~~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 문정님
  • 01.20 22:36
  • 따뜻한 물이나 미지근한 물이 마시기 좀 편하구요 빨대컵 이용하시면 잘먹어져요 화이팅하세요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글