40이 넘어선지 기초대사량도 너무 낮고 그도안 몸에 축적된 지방이 너무 많아 정말 죽을만큼 다이어트가 어렵다는걸 체감했어요. 워낙 비만인지라 5킬로 빼는동안 포기하고 싶은적도 많고 힘들어서 혼자 울기도했는데 알아봐주는 사람이 없네요. 앞으로 10킬로는 더 빼야 사람의 형태를 그나마 갖출듯한데...할수 있을지....운동을 많이 못해 식이요법을 주로해서 빼고 있어 더 불안해요. 이러다 식욕 폭발하면 바로 5킬로는 그냥 다시 찔텐데....5킬로 빼서 좋으면서도 너무 불안하네요.
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