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03월 28일 (음식 660kcal, 운동 475kcal)
20160328

20151207 다이어리 일기상세

성공 2287kcal
660/ 2965 kcal
475/ 494 kcal
아침식사147kcal(22.27%)
[베지밀] 검은콩과 16곡 두유 (1팩, 190ml)
115kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 7g)
32kcal
점심식사147kcal(22.27%)
시금치나물 (1소접시, 26g)
16kcal
무국 (1대접, 20g)
16kcal
닭강정 (1소접시, 40g)
91kcal
비엔나소세지 (1개, 8g)
24kcal
오후간식115kcal(17.42%)
[베지밀] 검은콩과 16곡 두유 (1팩, 190ml)
115kcal
저녁식사251kcal(38.03%)
무국 (1대접, 49g)
41kcal
시금치나물 (1소접시, 86g)
54kcal
골뱅이소면무침 (1대접, 100g)
156kcal
운동475kcal
스케이트보드 (10분)
50kcal
턱걸이 (10분)
80kcal
조깅 달리기 (35분)
245kcal
스케이트보드 (20분)
100kcal
  • gomme0330
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