925/ 1554 kcal
518/ 259 kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
물미역 (1소접시, 70g) | 12kcal |
두부김치국 (3/4대접, 84g) | 45kcal |
진미채볶음 (1/2접시, 50g) | 138kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/2소접시, 50g) | 171kcal |
표고버섯 (1회분, 100g) | 38kcal |
콜라비 (1회분, 100g) | 27kcal |
천마차 (1포, 20g) | 80kcal |
오렌지 (1개, 270g) | 77kcal |
삶은계란 난백 (5개, 165g) | 79kcal |
바나나 (1개, 110g) | 102kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
줌바댄스 (20분) | 334kcal |
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