view-top

  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
03월 28일 (음식 718kcal, 운동 1690kcal)
20160328

20151207 다이어리 일기상세

성공 345kcal
718/ 800 kcal
1690/ 1427 kcal
아침식사247kcal(34.40%)
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
계란 노른자 (1/2개, 8g)
27kcal
[오트리] 고메넛츠 (1회, 25g)
177kcal
블랙커피 (3잔, 330ml)
9kcal
점심식사129kcal(17.97%)
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
해독주스 디톡스주스 (1컵, 200ml)
112kcal
오후간식71kcal(9.89%)
닭가슴살 (1인분, 50g)
54kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
저녁식사271kcal(37.74%)
연어 (1접시, 100g)
159kcal
해독주스 디톡스주스 (1컵, 200ml)
112kcal
운동1,690kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (27분)
351kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
빌리부트캠프 (50분)
548kcal
유산소운동 (40분)
350kcal
스트레칭 (45분)
180kcal
  • 심폐후생술
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글