718/ 800 kcal
1690/ 1427 kcal
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
계란 노른자 (1/2개, 8g) | 27kcal |
[오트리] 고메넛츠 (1회, 25g) | 177kcal |
블랙커피 (3잔, 330ml) | 9kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
해독주스 디톡스주스 (1컵, 200ml) | 112kcal |
닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
연어 (1접시, 100g) | 159kcal |
해독주스 디톡스주스 (1컵, 200ml) | 112kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (27분) | 351kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
빌리부트캠프 (50분) | 548kcal |
유산소운동 (40분) | 350kcal |
스트레칭 (45분) | 180kcal |
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