1152/ 1380 kcal
584/ 230 kcal
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
청국장 (1인분) | 178kcal |
호두 (4개, 32g) | 208kcal |
김치찌개 (1인분, 400g) | 243kcal |
공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
런닝머신 달리기 (50분) | 302kcal |
제자리 걷기 (60분) | 102kcal |
빠르게걷기 (60분) | 180kcal |
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