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  • 165에48되자·지존
  • 2015.01.21 23:57
60일간의 대장정 23일차

<식단>
아침점심저녁 위와같음
오랜만에 엄마밥 넘행복♡
운동 후 프로틴130kcal 포도즙 79kcal

<물섭취량>
2000ml이상

<운동>
싸이클45분 600kcal
알바5시간 서있기


오랜만에 엄마밥먹어서 점심 일반식먹음ㅎㅎ
넘맛있♡ 한식이 젤 좋다♡
낼은 다시 식단조절~
  • 165에48되자
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댓글 (5)

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초보
  • 지땡이
  • 01.22 05:31
  • 엄마밥 넘 좋아요~~
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지존
  • 165에48되자
  • 01.22 00:37
  • 언제까지먹을꺼니.. 퀴즈노스 클래식찹샐러드요~
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초보
  • 언제까지먹을꺼니..
  • 01.22 00:20
  • 샐러드뭔지알수있을까여??ㅠ
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지존
  • 165에48되자
  • 01.22 00:18
  • 언제까지먹을꺼니.. 샐러드사니깐 같이 들어잇던거에용ㅎㅎ
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초보
  • 언제까지먹을꺼니..
  • 01.22 00:17
  • 호밀빵어디서사셨어요??
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