666/ 800 kcal
1127/ 1167 kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
[허벌라이프] 프롤레사 듀오 (1스푼, 11g) | 65kcal |
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 31g) | 120kcal |
[카페드롭탑] 다즐링로얄 (1레귤러, 360ml) | 1kcal |
토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
당근 (1/4토막, 32g) | 10kcal |
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1/4팩, 30g) | 47kcal |
양배추찜 (1/4소접시, 17g) | 4kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
오징어볶음 (1/4소접시, 41g) | 44kcal |
제육구이 (1/4인분) | 110kcal |
장보기 (20분) | 40kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
앉아있기 (70분) | 70kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
서있기 (180분) | 257kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
샤워 (20분) | 80kcal |
앉아있기 (180분) | 180kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
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