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03월 29일 (음식 932kcal, 운동 884kcal)
20160329

20151207 다이어리 일기상세

성공 1425kcal
932/ 1766 kcal
884/ 294 kcal
아침식사191kcal(20.49%)
초코보울케이크 (1회분, 50g)
191kcal
점심식사200kcal(21.46%)
[동원] 쎈쿡건강한혼합곡밥 (1/4인분, 15g)
22kcal
떡갈비 (2회분, 80g)
166kcal
양상추샐러드 (1/4소접시, 10g)
12kcal
오후간식306kcal(32.83%)
딸기쥬스 생과일 (1컵, 180ml)
52kcal
[농심] 매운 새우깡 (1회분, 26g)
134kcal
알사탕 (1회분, 9g)
40kcal
[담터] 호두아몬드율무차 (1포, 18g)
80kcal
저녁식사235kcal(25.21%)
토마토 (2개, 109g)
15kcal
식빵 (1쪽, 40g)
100kcal
[베지밀] 아몬드와 호두 (1팩, 190ml)
120kcal
운동884kcal
서서 버스타기 (8분)
24kcal
목욕 (60분)
270kcal
보통 걷기 (46분)
118kcal
설거지 (2분)
4kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (900회)
450kcal
윗몸일으키기(세트) (73회)
18kcal
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