1390/ 3248 kcal
735/ 541 kcal
콩밥 (1공기, 100g) | 168kcal |
닭도리탕 (1인분) | 150kcal |
닭가슴살 (1회분) | 60kcal |
맥반석계란 (1개, 50g) | 76kcal |
오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
맥반석계란 (1개, 50g) | 76kcal |
보충제 (1회분) | 120kcal |
보충제 (1회분) | 120kcal |
호두 (1개, 8g) | 52kcal |
현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
검정콩조림 (1소접시, 20g) | 54kcal |
오징어무침 (1소접시, 143g) | 103kcal |
헬스 (70분) | 577kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
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