936/ 1602 kcal
572/ 267 kcal
사과 (3/4회분, 75g) | 42kcal |
가자미구이 (1토막, 75g) | 116kcal |
쌀밥 (1/2인분, 75g) | 111kcal |
두부조림 (1/2소접시, 25g) | 34kcal |
배추나물 (1소접시, 90g) | 39kcal |
열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
깻잎김치 (1/2인분) | 16kcal |
소시지 (1/4회분, 25g) | 69kcal |
[동서]현미녹차 (1팩) | 3kcal |
[동서] 미떼핫초코마일드 (1포, 30g) | 125kcal |
[예스통상] 캐드버리로스트아몬드초콜릿 (1/4회분, 12g) | 64kcal |
아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
낫또 (1인분, 50g) | 60kcal |
해초샐러드 (1소접시, 101g) | 66kcal |
[연세] 프리미엄유기농두유 (1팩, 200ml) | 125kcal |
스트레칭 (11분) | 44kcal |
필라테스 (22분) | 105kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (14분) | 182kcal |
스트레칭 (8분) | 40kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (7분) | 91kcal |
덤벨 아령운동 (17분) | 110kcal |
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