1962/ 1815 kcal
456/ 302 kcal
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
아몬드 (6개, 6g) | 42kcal |
[서울우유] 비요뜨초코링 (1개, 143g) | 210kcal |
커클랜드 시그니춰 소프트 앤 츄아 그라놀라 바 (2봉, 48g) | 200kcal |
[뚜또] 9칼로리 청포도 블루베리 석류 복숭아 (1회분, 210g) | 9kcal |
[빙그레] 요플레바이오플레플레인 (1병, 135ml) | 160kcal |
훈제계란(구운계란) (2개, 70g) | 106kcal |
계란 흰자 (1개, 22g) | 11kcal |
아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
[롯데제과] 썬칩 (1회분, 30g) | 140kcal |
초콜릿 (1인분, 150g) | 311kcal |
[하리보] 골드베렌 (1회분, 10g) | 34kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
호두 (1개, 8g) | 52kcal |
바나나 (1개, 70g) | 65kcal |
에그파파 닭가슴살 소세지 (2회분, 120g) | 260kcal |
프로바이오틱 청사과 (1회분, 130g) | 85kcal |
하늘자전거 (15분) | 90kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
버피테스트(세트) (50회) | 150kcal |
스트레칭 (20분) | 60kcal |
스쿼트(세트) (150회) | 66kcal |
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