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03월 30일 (음식 1582kcal, 운동 675kcal)
20160330

20151207 다이어리 일기상세

성공 723kcal
1582/ 1955 kcal
675/ 325 kcal
점심식사317kcal(20.04%)
닭백숙 (1/2작은뚝배기, 125g)
145kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
오후간식212kcal(13.40%)
마카로니뻥튀기 (1대접, 10g)
48kcal
감 감말랭이 (1회분, 50g)
121kcal
[미니사이즈] 스니커즈 땅콩 (1낱개, 9g)
43kcal
저녁식사1,053kcal(66.56%)
[GS25]상하이스파이시치킨버거 (1개, 139g)
395kcal
[KFC] 콜라(M) (1컵, 400ml)
160kcal
[롯데리아] 포테이토 (1회, 89g)
267kcal
[롯데리아]치킨 1조각 (1회분, 106g)
231kcal
운동675kcal
보통 걷기 (90분)
233kcal
앉아있기 (90분)
90kcal
서있기 (30분)
42kcal
앉아있기 (40분)
40kcal
공부 (90분)
270kcal
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