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03월 31일 (음식 1384kcal, 운동 342kcal)
20160331

20151207 다이어리 일기상세

성공 886kcal
1384/ 2313 kcal
342/ 385 kcal
아침식사268kcal(19.36%)
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g)
90kcal
딸기 (2개, 40g)
10kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
점심식사371kcal(26.81%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
오후간식30kcal(2.17%)
방울토마토 (15개, 187g)
30kcal
저녁식사715kcal(51.66%)
엘에이갈비 (1인분)
626kcal
상추 (1/4회분, 25g)
4kcal
야채샐러드 (1/4소접시, 30g)
30kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
운동342kcal
보통 걷기 (120분)
342kcal
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