1419/ 1452 kcal
531/ 242 kcal
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
야채샐러드 (1소접시, 50g) | 50kcal |
식빵 (1쪽, 20g) | 55kcal |
낙지볶음 (1중간접시, 200g) | 187kcal |
공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
블랙커피 (2잔, 220ml) | 6kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 3kcal |
[오리온제과] 오징어땅콩 (1회분, 2g) | 9kcal |
[사조] 안심닭가슴살 (1회분, 15g) | 10kcal |
야채샐러드 (1소접시, 43g) | 43kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
[팔도] 팔도비빔면 (1봉지, 130g) | 545kcal |
[동원] 골뱅이 (1회분, 70g) | 70kcal |
서있기 (70분) | 100kcal |
수다 대화하기 (60분) | 90kcal |
보통 걷기 (70분) | 182kcal |
설거지 (10분) | 23kcal |
욕조변기청소 (15분) | 72kcal |
집안청소 (20분) | 64kcal |
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