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03월 31일 (음식 1635kcal, 운동 323kcal)
20160331

20151207 다이어리 일기상세

성공 354kcal
1635/ 1998 kcal
323/ 333 kcal
아침식사385kcal(23.55%)
[서울우유]목장의 신선함이 살아있는 요구르트 플레인 (1.5회분, 150g)
142kcal
사과 (1.5회분, 150g)
85kcal
달걀 (1회분, 100g)
158kcal
점심식사846kcal(51.74%)
비빔밥 (1인분, 350g)
512kcal
순두부찌개 (1/2인분)
126kcal
어묵조림 (1소접시, 103g)
101kcal
콩자반 (1소접시, 29g)
107kcal
오후간식124kcal(7.58%)
[해태제과] 미니자유시간 (1/4회분, 10g)
46kcal
멘토스 (1줄, 20g)
78kcal
저녁식사280kcal(17.13%)
[dole] 후룻&넛츠 (1회분, 20g)
100kcal
[카페베네] 오곡라떼(R) (1컵)
180kcal
운동323kcal
런닝머신 걷기 (40분)
142kcal
런닝머신 달리기 (20분)
181kcal
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