1448/1497 kcal
198/ 249< kcal
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
달래무침 (1인분) | 48kcal |
김 마른김 (1장, 8g) | 20kcal |
오징어젓갈 (1종지, 15g) | 11kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
우유 (1컵, 150ml) | 90kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
[세븐일레븐] 참치마요네즈삼각김밥 (1회분, 110g) | 250kcal |
감동란 (1개, 100g) | 125kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
참치김치찌개 (1인분, 467g) | 168kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
단무지 (1종지, 30g) | 3kcal |
월싯(wall sit) (3분) | 24kcal |
스쿼트(세트) (105회) | 46kcal |
런지(세트) (80회) | 128kcal |
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