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03월 31일 (음식 683kcal, 운동 383kcal)
20160331

20151207 다이어리 일기상세

성공 1309kcal
683/ 1930 kcal
383/ 321 kcal
점심식사157kcal(22.99%)
[삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 (1팩, 140ml)
100kcal
병아리콩 (1회분, 30g)
42kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사526kcal(77.01%)
도토리묵무침 (1소접시, 198g)
86kcal
전갱이전 (1/4인분)
45kcal
숙주나물 (1소접시, 76g)
14kcal
잡채 (1인분, 30g)
50kcal
꽈리고추멸치볶음 (1/2소접시, 10g)
26kcal
꽃게해물탕 (1/4인분)
50kcal
상추겉절이 (1인분, 30g)
12kcal
15혼합곡 (1회분, 170g)
243kcal
운동383kcal
줄넘기(세트) (1600회)
128kcal
마운틴클라이머 (10분)
150kcal
L자 다리운동 (5분)
30kcal
점핑잭 (세트) (150회)
75kcal
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