886/ 1229 kcal
376/ 204 kcal
찐고구마 (1/2개, 50g) | 64kcal |
[세진산업] 훈제닭가슴살 (1회분, 70g) | 94kcal |
샐러리 (1소접시, 30g) | 3kcal |
키위 (2개, 140g) | 60kcal |
방울토마토 (7개, 87g) | 14kcal |
낙지볶음 (1중간접시, 200g) | 187kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
콩나물 (1소접시, 70g) | 27kcal |
청포묵무침 (1소접시, 167g) | 98kcal |
대구탕 (1/2대접, 74g) | 44kcal |
찐고구마 (1/2개, 50g) | 64kcal |
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) | 75kcal |
레그레이즈 (20분) | 160kcal |
조깅 달리기 (10분) | 70kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
덤벨 아령운동 (5분) | 32kcal |
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