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04월 01일 (음식 1983kcal, 운동 779kcal)
20160401

20151207 다이어리 일기상세

성공 406kcal
1983/ 1931 kcal
779/ 321 kcal
아침식사310kcal(15.63%)
잡곡밥 (1공기, 150g)
223kcal
오징어젓갈 (1종지, 25g)
19kcal
쑥국 (1인분, 200g)
68kcal
점심식사321kcal(16.19%)
잡곡밥 (1공기, 150g)
223kcal
돼지양념갈비 (1토막, 15g)
65kcal
콩나물국 (1인분, 200g)
17kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
오후간식1,352kcal(68.18%)
[파리바게뜨] 꽈베기도넛 (1개, 58g)
215kcal
막걸리 (2잔, 400ml)
184kcal
두부김치 (1중간접시, 250g)
288kcal
빈대떡 (2소접시, 182g)
389kcal
막걸리 (4잔, 600ml)
276kcal
운동779kcal
보통 걷기 (180분)
467kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
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