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04월 02일 (음식 1143kcal)
20160402

20151207 다이어리 일기상세

성공 929kcal
1143/ 2485 kcal
0/ 414 kcal
아침식사310kcal(27.12%)
계란 흰자 (3개, 96g)
51kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml)
45kcal
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (2조각, 30g)
107kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
당근 (1토막, 150g)
50kcal
점심식사475kcal(41.56%)
양배추 (1접시, 100g)
31kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 100g)
97kcal
방울토마토 1개 (10개, 200g)
60kcal
찐고구마 (1개, 120g)
153kcal
브로콜리 (1접시, 70g)
22kcal
당근야채볶음 (3/4인분)
112kcal
오후간식60kcal(5.25%)
방울토마토 1개 (10개, 200g)
60kcal
저녁식사298kcal(26.07%)
계란 흰자 (5개, 160g)
85kcal
찐고구마 (1개, 120g)
153kcal
방울토마토 1개 (10개, 200g)
60kcal
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