484 kcal 푸짐한 점심,,나물비빔밥& 된장국
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오늘 점심은 칼로리에 비해 넘 푸짐하고 맛나
저녁까지 든든함을 선물해준 비빔밥입니다..
비빔밥과 된장국...484 kcal
현미밥 180g....275kcal
콩나물 100g....39kcal
호박나물 70g.....26 kcal
시금치 70g....44kcal
상추 20g....3 kcal
고추장 10g....21kcal
된장국.....1인분 76kcal
된장국을 뺀다면 408 kcal 정도 밖에 안되는지라
다이어트 음식으로는 짱이지 싶네요...