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04월 03일 (음식 1254kcal, 운동 332kcal)
20160403

20151207 다이어리 일기상세

성공 151kcal
1254/ 1286 kcal
332/ 214 kcal
아침식사540kcal(43.06%)
병아리콩 (1회분, 100g)
143kcal
두유 (1/2컵, 100ml)
59kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
박대 (1회분, 100g)
85kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
점심식사714kcal(56.94%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
잡채 (1인분, 90g)
150kcal
[크라운제과] 미니쉘 (5개, 32g)
185kcal
맥심아이스커피믹스 (1포, 18g)
80kcal
장김치 (1소접시, 102g)
10kcal
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
운동332kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
200kcal
스쿼트(세트) (150회)
66kcal
스쿼트(세트) (150회)
66kcal
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