1184/ 871 kcal
497/ 145 kcal
팽이버섯볶음 (1/2인분) | 45kcal |
애호박볶음 (1/2인분) | 46kcal |
딸기 (10개, 200g) | 50kcal |
사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
마요네즈 (1큰술, 18g) | 126kcal |
호밀빵 (1/2회분, 50g) | 132kcal |
양상추 (1/2소접시, 35g) | 3kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
체다치즈 (1조각, 20g) | 84kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
청국장찌개 (1인분) | 284kcal |
이소라 다이어트1 (60분) | 462kcal |
계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
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