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04월 04일 (음식 772kcal)
20160404

20151207 다이어리 일기상세

성공 344kcal
772/ 1338 kcal
0/ 223 kcal
아침식사93kcal(12.05%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사288kcal(37.31%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
연근조림 (1/2소접시, 85g)
30kcal
햄 (1/2회분, 50g)
102kcal
오후간식240kcal(31.09%)
뿌리채소
[한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g)
140kcal
[한국야쿠르트] 하루야채 뿌리채소 (1회, 200ml)
100kcal
저녁식사151kcal(19.56%)
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
양배추찜 (1소접시, 70g)
16kcal
파프리카 (1회분, 100g)
20kcal
연근조림 (1소접시, 170g)
60kcal
  • 리유미
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