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  • 165에48되자·지존
  • 2015.01.31 20:17
60일간의 대장정 32,33일차

<식단>
위와같음
운동 후 프로틴 바나나

<물섭취량>
각각 2000ml 이상

<운동>
1.30 PT1시간 유산소1시간
1.31 공복유산소1시간

내일은 보상데이~ 소고기 먹는날♡
운동하고 맛있게 소고기를 먹어야지♡
  • 165에48되자
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