다이어트 시작한지 5일차네요.
운동응 너무 지루해서 재밌을만한 운동 없을까 생각하다 수영을 일단 한달끊었어요!
수영은 매일나가서 3일은 강습받고 4일은 자유수영인데 이날은 혼자 스무바퀴씩 자유형으로 돌아요. 그럼 1km 정도 되요.
근데 물에서 하다보니 땀나는지는 소용없고.. 숨은 차는데 살이 빠지는건지 의문이드네요.. 물론 물밖에나오면 몸이 천근만근이지만 물안에서는 별로 힘들지도않도.. 그렇다고 막 심하게하면 어깨같은데 관절 무리간대서 ㅠㅠㅠ
바퀴수는 차근차근 늘려가려고 하는데 매일 수영나가서 적어도 한시간 기본 두시간씩 하는데 5일차지만 몸무게 큰 변화가없는느낌..
저는 좀 퉁퉁..뚱뚱? 한 편이라서 금방빠질줄알앗는데.. 운동하고도 저녁엔 아무것도 안먹구.. 식이조절도 하는데..
언제부터 눈에띄게 빠지려나요..ㅠㅠ
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