view-top

04월 05일 (음식 1221kcal, 운동 578kcal)
20160405

20151207 다이어리 일기상세

성공 340kcal
1221/ 1179 kcal
578/ 196 kcal
아침식사675kcal(55.28%)
라면 (1큰대접, 500g)
520kcal
공기밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
점심식사365kcal(29.89%)
[풀무원] 생샐러드바닭가슴살&머스타드 (1회분, 130g)
225kcal
[뚜레쥬르] 딸기바나나주스 (1컵, 350g)
140kcal
저녁식사181kcal(14.82%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
카레 (3/4인분)
72kcal
운동578kcal
빠르게걷기 (50분)
190kcal
체스트프레스 (10분)
77kcal
랫풀다운머신 (10분)
79kcal
백익스텐션 (10분)
80kcal
스텝박스 (10분)
72kcal
크런치 (10분)
80kcal
  • Lea0709
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글