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04월 05일 (음식 1607kcal, 운동 1086kcal)
20160405

20151207 다이어리 일기상세

성공 329kcal
1607/ 1020 kcal
1086/ 170 kcal
아침식사228kcal(14.19%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
미에로 화이바 (2병, 200ml)
70kcal
점심식사1,006kcal(62.60%)
삼선짜장 (1인분, 700g)
804kcal
단무지 (1종지, 20g)
2kcal
깐풍기 (1인분, 101g)
200kcal
오후간식136kcal(8.46%)
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (4포, 8g)
16kcal
프루츠요거트 (1컵, 0ml)
120kcal
저녁식사237kcal(14.75%)
삶은 계란 (3개, 150g)
237kcal
운동1,086kcal
줄넘기(시간) (100분)
1,000kcal
스쿼트(세트) (60회)
26kcal
바벨 데드리프트 (10분)
60kcal
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