1369/ 1056 kcal
1339/ 176 kcal
계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
토마토 (3개, 750g) | 105kcal |
찐어묵 (3소접시, 300g) | 420kcal |
닭떡볶음 (1소접시, 139g) | 234kcal |
검은콩밥 (1/2공기, 105g) | 151kcal |
양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
청포묵무침 (1소접시, 167g) | 98kcal |
부추전 (1소접시, 130g) | 171kcal |
사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
아몬드 (6개, 6g) | 42kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
스피닝 (50분) | 700kcal |
보통 걷기 (140분) | 364kcal |
러닝머신 걷기 (30분) | 80kcal |
보통 걷기 (75분) | 195kcal |
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