다이어트를 하다보면 필수적인 식단인 단백질 섭취~
탄수화물보다 지방으로 축적되는 비중이 적고 운동후 근육회복에 도움을 주는 다이어트 필수품~
보통은 우유에 단백질쉐이크를 타먹는 방법을 통해 섭취하지만 저는 우유 소화효소가 없어 먹었다하면 폭풍설사 ㅠ
단백질쉐이크도 유청단백질이 아닌 대두단백질쉐이크를 섭취하고 있습니다
그런데 쉐이크만 물에 타먹으려니 영 맛이 없어요 ㅠ
소이카페에 단백질쉐이크를 타먹으면 물보다 맛도 영양도 만점!!!
블랙커피믹스와 꿀을 넣어 맛있는 아이스라떼도 만들어먹을수있겠죠?
시중에 파는 두유는 당분과 첨가물이 너무 많아 다이어트의 적!!
맛있고 살안찌는소이카페 꼭 먹어보고싶어요♥
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