오랜만에 후기로 돌아왔습니다.

더블컷팻블럭마스터를 식전에 꾸준이 섭취하고 운동을 병행했습니다.

하루에 한시간정도 걷고 틈틈히 스쿼트나 푸쉬업같은 간단한 근력운동을 했습니다

식단은 다이어트 식단은 아니었고 일반식단으로 진행했습니다.


아침은 간단하게 토스트나 단백질 쉐이크
점심은 한식
저녁은 한식이나 샌드위치

주말엔 맛있는거♥

식이조절에 힘쓰지 못한데다가 마법전주라 체중감량이 잘안되는 시즌이라 생각보다는 많이 감량되지 않았지만

먹은 것에 비하면 찌지 않아서 신기방기 +0+

무엇보다 키토산덕분인지 배변활동이 원활해서 좋았어요

하지만 몸무게는 다이어트의 전부가 아니죠?

1주일전과 후를 비교한 인바디를 내일 공개하겠습니다 ♥

다들 다이어트하느라 힘드시죠?
가끔은 인간인지라 나도 모르게 과자집어먹고 아 다이어트 때려쳐야지 하시죠?

그럴때는 보조제의 도움을 받는것도 좋은것같아요.

저도 회사생활하다보면 원하지 않는 식사메뉴를 먹어야하고 회식도 해야하는 경우가 생기는데요

그럴때를 위한 응급처방제랄까요?

에라 모르겠다 어차피 이번이 먹어서 찔거니까 그냥 다이어트 포기해야겠다

이런마음을 안들게해주고 꾸준하게 다이어트 할 수 있게 도와주는 것 같아요~


번거롭게 이것저것 먹을필요없이
한번에 지방과 탄수화물을 관리해주는 것도 좋구요~

그래서 체험단이 끝나고 제돈주고 재구매의사가 있습니다.

안그래도 키토산먹으려고생각하고있었는데
가르시니아까지 포함되었다면 일석이조니까요~

꾸준히 섭취해서 어떤효과가 있는지
또~ 후기남기도록하겠습니다♥