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04월 07일 (음식 1524kcal, 운동 312kcal)
20160407

20151207 다이어리 일기상세

실패 185kcal
1524/1232 kcal
312/ 205< kcal
아침식사571kcal(37.47%)
[오뚜기] 오뚜기케챂(케찹) (1회분, 10g)
12kcal
[목우촌] 주부9단프랑크소세지 (1낱개, 46g)
113kcal
쌀밥 (1인분, 190g)
283kcal
콩자반 (1소접시, 9g)
32kcal
어묵국 (1인분, 160g)
131kcal
오후간식156kcal(10.24%)
[맥스웰하우스] 커피믹스 (3봉지, 36g)
156kcal
저녁식사797kcal(52.30%)
쌀밥 (1인분, 300g)
447kcal
어묵국 (1인분, 220g)
181kcal
[목우촌] 주부9단프랑크소세지 (1.5낱개, 69g)
169kcal
운동312kcal
반신욕 (120분)
144kcal
천천히걷기 (40분)
88kcal
집안일 (10분)
40kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
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