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04월 07일 (음식 1709kcal, 운동 782kcal)
20160407

20151207 다이어리 일기상세

성공 683kcal
1709/ 1931 kcal
782/ 321 kcal
아침식사300kcal(17.55%)
라면 (1큰대접, 500g)
300kcal
점심식사223kcal(13.05%)
공기밥 (1공기, 100g)
147kcal
돈육두루치기 (1소접시, 30g)
47kcal
상추 (1회분, 50g)
9kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
무초절이 (1소접시, 40g)
10kcal
저녁식사1,186kcal(69.40%)
골뱅이소면무침 (1대접, 272g)
426kcal
막걸리 (7잔, 1050ml)
300kcal
해물파전 (1인분, 250g)
460kcal
운동782kcal
보통 걷기 (270분)
702kcal
샤워 (20분)
80kcal
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