316/ 800 kcal
1286/ 1233 kcal
레몬라임소다 (1컵, 200ml) | 82kcal |
코코넛오일 (1티스푼, 14g) | 117kcal |
코코넛오일 (1티스푼, 14g) | 117kcal |
보통 걷기 (130분) | 338kcal |
런닝머신 걷기 (100분) | 431kcal |
힙 플렉서 스트레칭 (15분) | 60kcal |
윗몸일으키기(세트) (300회) | 75kcal |
레그레이즈 (20분) | 160kcal |
사이드밴드 (15분) | 120kcal |
반신욕 (35분) | 42kcal |
샤워 (15분) | 60kcal |
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